健康咨询描述: 之前挺瘦的自从上高中人家累的瘦下来了而我却胖起来了身高165体重120
有时候身体体重增加,这种情况考虑与进食高热量食物有一定的关系,活动量少也可以引起体重的增高,建议平时科学规律的生活,饮食以清淡易消化为主,多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物。
指导意见:
你目前属于标准体重的,你的标准体重就应该是60公斤的,不属于肥胖,不过要注意控制脂肪类食品和淀粉类食品的摄入,并注意多运动来预防体重进一步增加了。
病情分析:
根据你的叙述,你的这种情况,1米65,120,也不算很胖的亲,不要太紧张,每天坚持进行体育锻炼就可以。
指导意见:
建议你放松心情,愉快的生活,只要身体健康为好,坚持一定的,参加体育锻炼,有效果的。
以上是对“之前挺瘦的自从上高中人家累的瘦下来了而我却胖起来了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你这个体重配身高还算可以。瘦与胖,只要健康都是没有问题的。
指导意见:
平时注意均衡饮食,少吃高脂肪高热量食物。多进行体育锻炼,增强体质。可以达到减肥的作用
病情分析:
你好,你现在的体重是120斤对吗?那你现在的身高和体重来看还是相符的,属于一个正常的体重,不算是超重的,这个月各个方面都有关系,饮食啊不活动啊。都能引起体重增长的。
指导意见:
这个情况的话,你平时可以在饮食上调理一些,不要吃得太多,吃点瘦肉,不要吃肥肉,嗯吃点青菜水果,适当的锻炼跑步,这样的话你的体重会慢慢的,就会稍微减轻一些。
病情分析:
你好姑娘,根据您对自己的身高和体重情况的描述,您并不胖,
指导意见:
建议您正常学习、生活就可以,如果要减肥建议您可以适当控制饮食,晚上少吃主食,多吃蔬菜水果,祝您平安健康!
病情分析:
你好,根据你的描述最好健康的减肥方式就是合理控制饮食,加强运动。
指导意见:
根据你的情况,建议如下:平时注意少吃零食、肉类、糖类、油腻食物,合理膳食;每天坚持适当的运动,早起锻炼40分钟,晚饭后慢跑20分钟,然后快走20分钟;如果运动之后洗个热水澡,配以安全有效不伤身的减肥产品波颜婷美体霜加以按摩,减肥效果会更好,轻轻松松摆脱脂肪干扰,塑造完美曲线。
以上是对“之前挺瘦的自从上高中人家累的瘦下来了而我却胖起来了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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