本人一直睡眠正常，前因些事高度紧张造成了浅睡眠发展

      病情分析：
      你好！根据你提供的临床症状考虑，是由于精神紧张引起的。
      指导意见：
      应该问题不大的，您可以，口服一些安神补脑的药物进行治疗也可以，应用中药来调理治疗
      

      指导意见：
      老年性的失眠大多数都是和心肾不交有关，但是你的因为事情造成的紧张，不是单纯的心肾不交，应该还有脾虚心血不足的情况，所以建议增加归脾丸调理。
      

      病情分析：
      对于心肾不交引起的失眠现象，最好是找中医调理治疗，不要单一的用药，还可以配合中医的针炙
      指导意见：
      同时要养成规律的生活和饮食习惯，多锻炼身体，不要熬夜，提高身体条件。学会缓解工作生活中的压力，保持情绪稳定
      
      以上是对“本人一直睡眠正常，前因些事高度紧张造成了浅睡眠发展”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！