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我现在136斤想瘦50多斤

女 | 12岁 2017-12-28 19:06:55 4人回复 来自保定市

健康咨询描述: 我现在136斤想瘦50多斤,想减也减不成就是有点懒。头大的很,同学们叫我丑八怪。眼睛小的很,大家叫我小眼。

医生回复区

吴其正
吴其正 聊城市人民医院   副主任医师 擅长: 擅长:1. 眼底病(糖尿病视网膜病变、玻璃体积血、 帮助网友:37506
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2020-10-05 19:44:37 我要投诉

      你好,想减肥应该选择正确的方式,建议每天应该坚持运动锻炼,要合理饮食,但一定要保证营养均衡,一般需要控制主食的摄入量,要补充维生素和蛋白质,运动锻炼一定要坚持,体重与身高成正比,所以要合理科学减肥,这样才有益健康。

朱福民
朱福民 辽宁省朝阳市中心医院   主治医师 擅长: 急性上呼吸道感染,消化道出血,肠胃炎,胆囊炎,胃炎 帮助网友:62856称赞:4
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2017-12-28 20:49:02 我要投诉

      病情分析:
      你好朋友,通过您的描述和临床症状您可能存在有体重超重的情况。
      指导意见:
      我给您的建议是,平时多参加有氧运动,少吃油腻辛辣的食物,多吃有营养的水果和蔬菜,不要熬夜。五官不协调的话,可以到正规医院整形科进行整形手术。

李洪举
李洪举 医师 擅长: 大隐静脉曲张,疝气,阑尾炎等外科疾病的诊疗。 帮助网友:3177称赞:2
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2017-12-28 21:00:03 我要投诉

      病情分析:
      你说的这种情况有没有去医院检查过。有没有服用过什么药物?有没有咨询过医生?有没有其它的不适?
      指导意见:
      首先你要树立正确的人生观价值观!保持乐观的心态!积极面对学习!人的五官是上天赐予的!只有努力学习才能报答社会!
      以上是对“我现在136斤想瘦50多斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

牛国伟
牛国伟 海阳黄海新区医院   主治医师 擅长: 梅毒,淋病,尖锐湿疣,生殖器疱疹,银屑病,湿疹,过 帮助网友:17265称赞:1
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2017-12-28 21:09:17 我要投诉

      你好,胖瘦有时候和个人体型,遗传基因等有一定的关系的,所有不必要刻意减肥,只要平时适当控制饮食,营养搭配均衡,适当运动,身体健康最好。

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