健康咨询描述: 我失眠情况有两年了,平时入睡不深也是入睡几个钟头,一失眠就整夜睡不着了伴随着有点发冷,
病情分析:
你好,根据你所描述的情况来看,考虑应该是失眠引起的症状。
指导意见:
建议你可以服用一些治疗失眠的药物,观察看看,也可以看看中医,用中药来治疗,祝您健康。
你好!引起的症状原因比较多的,年轻人常见的原因有可能是由于生活工作饮食等等不规律,压力大等等原因引起的神经衰弱症状,这种情况首先应当注意保健,也可以用一些中成药养血安神片或安神补脑液。
你好,根据你的描述,建议你去正规医院做一个全面的体检,排除器质性疾病可以考虑看中医进行调理,中医调理时间比较长,应该坚持。平时应规律饮食起居,注意营养均衡,放松心情,平和心态,适当锻炼身体,每年一次健康体检。
以上是对“我失眠情况有两年了,平时入睡不深也是入睡几个钟头”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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