有问必答网心理健康科 → ? 心理压抑一段时间就会想自残

? 心理压抑一段时间就会想自残

女 | 22岁 2018-05-23 20:19:21 5人回复

健康咨询描述: ? 心理压抑一段时间就会想自残,时不时就要哭,经常头疼失眠。前几天手术室医生让我看下内科。是抑郁症吗


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发布人: ask85306947yk 投诉

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万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 免费提问 帮助网友:5564
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2018-05-23 20:43:54 我要投诉

      你好!你要学会调整自己的情绪,学会如何宣泄自己内心的压抑。用伤害自己的方法宣泄情绪是最不可取的,伤害了自己,还没解决问题。建议你采用倾诉的方法,把自己内心的压力和不满,向自己的亲朋好友诉说,释放压力。还可以采取运动的方法,通过运动全身出汗,然后大声吼出,宣泄自己心中的压抑与不快。要增加户外活动,让自己的生活充实起来。还可以寻求心理咨询师的帮助。

连雪
连雪 侯马安定医院   二级心理咨询师 擅长: 青少年心理咨询、抑郁症、焦虑症等 免费提问 帮助网友:2516称赞:1
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2018-05-23 20:25:16 我要投诉

      你好,根据你的描述考虑抑郁状态,建议白天保持心情愉快,避免紧张劳累熬夜等,适当参加户外活动,转移注意力多与人接触,家属多陪伴,听些舒缓的音乐放松自己,必要时可以药物缓解症状。就诊精神心理科。

杜永慧
杜永慧 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,恐惧症,精神分裂症,阿尔茨 免费提问 帮助网友:1559
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2018-05-23 20:33:28 我要投诉

      您好,肯定是抑郁情绪,有两种情况,一种是抑郁症,一种是双相障碍抑郁发作,无论哪种要就诊精神心理科,药物治疗非常有效!快去就诊吧,一定要自己帮助自己。
      以上是对“? 心理压抑一段时间就会想自残”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

袁勇燕
袁勇燕 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,失眠,恐惧症,恐艾症,狂犬 免费提问 帮助网友:19827称赞:3
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2018-05-23 20:36:46 我要投诉

      您好,很高兴为您提供咨询,您这种情况是抑郁的倾向,建议您及时到当地的三甲医院,心理科就已根据医生的指导用药辅助治疗,平时要多做运动锻炼锻炼身体,能保持心情舒畅,晚上按时休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯,更利于身心健康的恢复,因为运动可以增强神经递质的传递,这样会让你减少抑郁,越来越开心的。

蒋洪梅
蒋洪梅 双鸭山市人民医院   二级心理咨询师 擅长: 社会适应、人际交往、情绪问题,婚姻家庭,轻度焦虑或 免费提问 帮助网友:5722称赞:1
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2018-05-23 20:37:38 我要投诉

      从你的照片上看,你对自己的身体并不珍惜,其实让它伤痕累累,你也并未心疼它。你说外科的医生建议你去看内科,从你现在的表现,建议你去精神科就诊或选择跟心理咨询师聊聊。

疾病百科| 抑郁症

挂号科室:精神心理科

温馨提示:
早发现,及早治疗。

抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为;甚至发生... 更多>>

病因  治疗  预防  食疗  好发人群:女性人群 常见症状:情绪低落、心境低落、闷闷不乐、悲痛欲绝、[详细] 是否医保:医保疾病 治疗方法:药物治疗、心理治疗

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