我的血糖8.22，我的睡眠时间短

      如果睡眠以后没有明显的疲乏无力的话，睡眠对血糖的影响不大，如果睡眠不足导致精神差，紧张，乏力，对血糖造成一定的影响，注意加强休息，必要时应用一点安神的药物。
      

      您好，糖尿病的诊断标准是空腹血糖大于7，餐后两小时血糖大于11.1。不知您是空腹还是餐后血糖。休息睡眠不佳会影响身体健康的。建议您养成良好的生活习惯，注意休息，积极运动锻炼增强体质。建议在专科医生指导下规范治疗糖尿病。
      

      你好，血糖高和睡眠不足关系不大，和饮食及遗传等因素有关系。建议适当运动锻炼，饮食规律，适当多吃蔬菜，控制主食禁食高糖食物。应去医院内分泌科就诊，在医生指导下应用药物控制治疗。
      
      以上是对“我的血糖8.22，我的睡眠时间短”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      如果为空腹血糖8.22mmol/l，则考虑存在糖尿病可能。睡眠对血糖有一定影响，应注意纠正睡眠习惯。
      指导意见：
      建议避免焦虑紧张情绪，避免甜食，适当控制主食，予规律有氧运动锻炼。避免熬夜。同时可考虑予二甲双胍口服控制血糖。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况分析，血糖有点高，睡眠时间短与血糖有点关系。
      指导意见：
      建议平时要适当运动，保证充分的休息和睡眠，低盐低脂低糖饮食，监测血糖，适当运动，控制体重。