心情不好，压抑，感觉自己很累，想哭，该怎么办？

健康咨询描述： 我是去年毕业，毕业后就比较迷茫，自己不喜欢当老师，但还是从事了老师，干了将近半年，我辞退了，因为大学期间我都是一个很自律努力的人，所以我工作期间受不了别人对我的指责，因为我觉得我已经很努力在做了，也因为领导的帮护，我觉得同事都在针对我，之后考取了研究生，之前已经考过一次，但每次结果都不太好，我感觉自己人际关系处理的很差，和谁都不好，包括我的家人，这也是我考研不想工作的原因之一，他们都说我自傲，好高骛远，但我觉得我没有，我现在好矛盾我自己到底是什么样的，我也不知道自己在追求什么，将近一年的时间，我都感觉自己很压抑，我想发泄，又没有人说，我和自己男朋友吵架，他也不理解我，我和他是异地军恋，遇到事情我就很不知所措，有时候自己越想越烦，越闹心，就不停的哭，因为他读的是军校，很优秀，而我现在什么也没有，有一次我看到他姐姐和他说我配不上他，我很生气很在意，甚至现在我真觉得自己配不上他了，现在我谁都不想说，不想和别人交流，难受的时候就自己哭，感觉自己活着很累，快要死了一样，我对我自己的未来很迷茫，感觉每天像在混日子一样，没有目标，没有希望，我想为我的梦想努力，但因为各种原因我觉得我现在特别累，心累。