有问必答网心理健康科失眠 → 如果情绪烦躁就容易头疼

如果情绪烦躁就容易头疼

女 | 26岁 悬赏2个健康币 2019-05-21 22:47:02 3人回复 来自青岛市

健康咨询描述: 只要一烦躁,从脖子后面的两根筋开始,一直疼到头顶,睡眠后可缓解,但严重时会持续两三天,是什么情况啊??

医生回复区

袁勇燕
袁勇燕 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,失眠,恐惧症,恐艾症,狂犬 帮助网友:19842称赞:3
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2019-05-21 22:53:05 我要投诉

      病情分析:
      这个神经有损伤,这样的话脑血管就会有痉挛的情况,还是要保持心情舒畅,平时一定要多运动运动,锻炼锻炼身体,少胡思乱想,晚上按时休息不要熬夜,养成良好习惯,这种状况就会慢慢的得到改善。
      指导意见:
      平时一定要多运动运动,锻炼锻炼身体,少胡思乱想,晚上按时休息不要熬夜,养成良好习惯,这种状况就会慢慢的得到改善。

2019-05-21 22:55 ask84939951lk 追问

谢谢您,请问神经损伤是怎么造成的呀??因为休息不足还是精神压力较大??

2019-05-21 22:55医生回答:

休息不足,精神压力大,这些都会导致睡眠一定要充足,平时一定要多运动运动,锻炼锻炼身体,保持心情舒畅,这样你的情绪也会慢慢得到疏导。

闫羽翔
闫羽翔 平遥县古陶镇卫生院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,恐惧症,个人成长咨询,消除 帮助网友:2159
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2019-05-21 22:56:15 我要投诉

      不知道你现在的血压怎么样的,多注意一下休息,可以喝安神补脑液和谷维素来调节一下,不要熬夜,不要有自卑心理,可以去按摩一下子,可以喝颈复康颗粒

赵静
赵静 山东国欣颐养集团肥城医院   二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,自闭症,心理障碍,孤独症,情绪障碍等 帮助网友:3309
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2019-05-21 23:03:16 我要投诉

      根据你自己说的这种情况来看,应该还是休息不好的缘故。建议你要养成良好的作息习惯,保证充足的睡眠,不要熬夜。平时多参加一些体育锻炼,使自己保持良好的精神状态。如果长时间还不能缓解,建议去医院找大夫做个检查。
      以上是对“如果情绪烦躁就容易头疼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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