失眠20天了，怎么回事呀，
健康咨询描述： 睡眠不好20天了，每晚都自然醒，很难入睡了，最近五天，先是第一天头晕，然后吃了止晕药，晚上又感觉胃不舒服，烧灼感，第二天胃就不行了，第三天早上醒来脸就发热，气短，过了一会才缓过来，但是脸一直热，去医院检查了心电图没事，血常规没事，胸透没事，尿检没事，第四天感觉胳膊也热，腿也热，，今天感觉脸也热，胳膊也热，昨天晚上1.30又醒了，醒了就热，热到现在，怎么回事呀
医生回复区
这种情况可能是由于天气热引起的中暑现象。如果经过检查没有什么异常发现的话，一般就没有什么大碍。平时注意保持乐观的心态，不焦虑，不紧张，可以适当服用灵芝浸膏片和七叶神安片。
病情分析：
你好。患者男性。19岁。根据你提供的资料。已经明确是睡眠障碍所致。
指导意见：
我的建议是。1找到失眠的原因。对症治疗。2口服安神补脑液。帮助睡眠。3睡觉之前喝热牛奶。促进睡眠。用热水泡脚。听轻音乐。帮助睡眠。4早睡早起。少看手机。电脑。5规律饮食生活健康就好。
现在脸和胳膊很热，体温37.3
你的体温属于正常。不必担心。抽血化验甲功五项。排除甲状腺问题。按我说的去做就可以了。
现在好像更热了，腿还热
多喝水。促进代谢。补充水分。明天去医院抽血化验甲功五项。排除甲状腺问题。
是不是能睡着觉这种发热就没有了
有可能是。先去排除甲状腺问题。如果没问题。积极治疗睡眠问题就可以。
病情分析：
你好，你描述的情况有可能是神经衰弱引起的失眠，还有可能是心理负担过重引起的，建议保持好的心态，不要有心理负担和心理顾虑。
指导意见：
建议你平时注意生活规律，不熬夜，保证睡眠时间，临睡前用温水泡脚，每天睡前喝一杯温牛奶，可以服用谷维素，维生素B1和B12。
以上是对“失眠20天了，怎么回事呀，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
今天晚上我吃上枣仁安神胶囊行吗
你好，可以服枣仁安神胶囊，有养血安神作用。用于心血不足所致的失眠、健忘、心烦、头晕；神经衰弱症见上述证候者。
是不是能睡着就没这种发热了
你好，睡着了感觉不到。
能睡着觉是不是病就会好转
你好，能睡着后一切会好转。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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