三岁八个月小孩晚上入睡困难..

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      孩子在睡觉前太兴奋了,白天应减少孩子的活动时间,尽量别让孩子太兴奋,另外,睡觉前二个小时内应让孩子慢慢安静下来,别再让孩子玩了,你可以给孩子洗澡,然后和他轻轻地说说话,让他知道要睡觉了,让孩子轻松入睡.
      另外,出汗多,可能是孩子体亏,孩子的额头上出汗多吗?
      如果是的话,那么是虚汗,你可以给他煮些红枣吃,让他补补,另外,你可以在孩子睡时在他的背部放一块干毛巾,等孩子睡觉以后,不出汗了,再拿去,孩子在活动时出汗,应该立即用干毛巾给孩子擦干,以防止受凉,祝宝宝健康!
      小儿梦呓是指小儿在睡眠中,出现频繁的说梦话,常伴哭闹,烦躁不安的一种病证.
      现代医学认为,形成小儿梦呓的原因除与痫证等神经系统疾病有关外,如果白天过度疲劳,暴饮暴食,受到语言,行动等恐吓,均可发生本病.
      中医学认为本病的发生是由于脾胃不和,心经有热,暴受惊恐等因素导致心神紊乱,不能守舍而出现梦吃现象.
      常见症状是患儿在睡眠中频繁的出现说梦话,不得安睡,少则数日,多则经月,而且白天喜笑如常,患儿常伴神疲乏力,食欲不振等全身症状.
      按摩方法一按摩方法二生活调理
      按摩方法一
      1.常用手法
      （1）患儿仰卧位,家长将双手全掌搓热后置于腹部,以脐为中心,交替揉摩2～5分钟.
      （2）以指按摩神门,足三里,三阴交穴各1～3分钟.
      （3）患儿俯卧位,家长以全掌横擦患儿肩背部,以透热为度.
      （4）以指按揉心俞,厥阴俞,脾俞,肾俞穴.各30秒至1分钟.
      2.随证加减
      （1）脾胃不和型：症见小儿睡眠中说梦话,烦躁不安,常伴腹部胀满,食欲不振,时有恶心,大便稀薄,舌质淡,苔腻.常用手法加
      ①患儿仰卧,家长双手分开,两拇指合按中脘穴处,然后稍用力向中,下腹部平推5～10遍.
      ②清补脾经各100次,揉板门200次.
      ③掐四缝5～10次.
      ④捏脊3～5遍.
      （2）心经有热型：症见小儿夜间说梦话,惊叫烦躁,有时啼哭,伴面红目赤,大便秘结,小便短赤,舌尖红,苔薄黄.常用手法加
      ①清心经300次,清小肠100次.
      ②清大肠100次,退六腑100次.
      ③推擦涌泉穴300次.
      ④下推七节骨100次.
      （3）暴受惊恐型：小儿梦呓,见于受惊恐之后,睡中惊惕易醒,紧偎母亲怀抱,舌质淡红,苔薄自.常用手法加
      ①清心经100次,清肝经100次,清肺经100次.
      ②揉总筋100次.③以掌横擦肩,背,腰骶部,以透热为度.
      按摩方法二
      1.常用手法
      （1）患儿仰卧,家长位其头前,以双手拇指,自印堂穴开始向上推抹至发际,反复操作10～15次,然后,点揉百会穴1分钟.
      （2）以双手拇指自额中,向两侧分抹至太阳穴10～15次,再点揉太阳穴1分钟.
      （3）患儿坐位或仰卧,家长以五指微屈,以指腹着力,从患儿前头顶开始依次拿揉至后头顶,反复操作2～5分钟.
      （4）患儿仰卧,家长以掌心对准脐中,然后,使用腹部震颤法1分钟.
      （5）按揉内关,神门,三阴交穴各1分钟.
      （6）患儿俯卧,家长以掌根,自上向下轻揉脊柱两侧部位的肌肉组织,时间为1～3分钟,然后再按揉双侧小腿肚各30秒.
      生活调理
      （1）按摩可以使小儿的情绪平稳,改善睡眠情况.
      （2）家长要采取正确的教养方法,不要为了达到某种目的,而用语言,行动去恐吓孩子.
      （3）饮食宜清淡富有营养,少吃辛辣厚味的食物.
      （4）如果按摩1星期仍不见效时,应到医院请医生诊治.