一般情况下多吃新鲜的蔬菜水果,可以减肥的少吃肉,少吃饭,脂肪多的食物,您说的情况是,不会发胖的,您多运动,有利于减肥的,不要吃,减肥药的,不然会引起身体不舒服的。
病情分析:
如果想减肥的话,需要平时多注意控制饮食的同时也要多运动。
指导意见:
平时要注意少吃油腻性食物,多吃蔬菜水果,主食尽量少吃一些,晚饭不要吃的太晚,也要多做有氧运动。
谢谢您今天早上吃的包子也会发胖是吗
偶尔的一次吃的比较多问题不大的,尤其晚上不要多吃。
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