失眠两年左右，时好时坏，人没精神气。

女 | 22岁 2019-10-06 15:22:50 3人回复来自成都市

健康咨询描述：大脑浑浑噩噩，眼睛无神，记忆力不好，健忘。之前抑郁过，我觉得我已经好些了。但失眠太折磨人了。怎么办？去年9月份吃过安眠药没用，副作用还大。有没有安神醒脑的药，不伤胃得。我大脑就没清醒过，特别难受，别人说的话，大脑听不进去自动排斥，所以工作上老出错。

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路臻保定市第一中医院副主任医师擅长: 擅长高血压，冠心病，心绞痛，心肌梗死的临床诊治。帮助网友：27443称赞：3

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2019-10-06 15:42:24 我要投诉

发现自己有失眠症状时你需要注意在睡前避免进食或者做剧烈的运动，你可以饮用热牛奶或者是使用泡脚的方法来改善睡眠。在睡前还需要放松心情，避免胡思乱想，以免导致失眠症状加重。

乔春花故城县中医院医师擅长: 消化内科疾病：如急慢性胃炎，胃溃疡，腰腿疼等疾病。帮助网友：12506称赞：20

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2019-10-06 15:31:38 我要投诉

      病情分析：
      这种情况你最好看一下医生根据医生应用安神补脑的药物。你也可以用中药调节一下。
      指导意见：
      保持愉快的心情，注意饮食不要吃辣的凉的。多和朋友交流。晚上不要老看电视手机。看一下医生根据医嘱应用安神补脑的药物。

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张克丽吉林市龙潭中医院主任医师擅长: 心血管疾病呼吸系统疾病泌尿系统疾病风湿类风湿帮助网友：7726

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2019-10-06 16:12:04 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你对病情的叙述，出现失眠健忘，记忆力下降，大脑浑浑噩噩的，精神不振，这种情况考虑脑神经衰弱所致
      指导意见：
      建议你积极参与体育锻炼，多做户外运动，增强机体免疫力，保持心情舒畅，多和知心朋友聊天，口服安神补脑口服液和柏子养心丸
      以上是对“失眠两年左右，时好时坏，人没精神气。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！