健康咨询描述: 最近心里不开心,而是头脑头脑思绪混乱静下心来导致和亲人叙述时没有说出准确答案,导致别人误解心里很着急,感觉越来越复杂
病情分析:
这个你可能过分的关注于这件事情导致你心里出现焦虑的情绪,所以进而就会影响到你的表达能力,这个应该进行心理方面的调节。
指导意见:
首先你应该接纳自己这种现象,另外就是想办法放松下来,可以做一下深呼吸,也可以转移一下注意力,让自己最近忙碌一些都有利于改善。
病情分析:
根据你的描述,建议你首先要学会自我疏导情绪,保持良好的心情,不要心里头过于紧张,这样才能更好的和对方交流。
指导意见:
家人总是会理解你的,建议你要多和家人交流沟通,这样才能更好的增进彼此之间的了解,也让家人避免和你产生误会。有什么事情要慢慢的说,条理清楚才能表达清楚。或者你也可以在纸上写一个大致的发言提纲。这样对你的叙述能有一定的帮助。
病情分析:
你好,根据你描述自己的情况,可能是自己平时太在意别人的看法,自己缺乏自信心和主见给自己心理或精神压抑太大,
指导意见:
首先需要自己明确病因,把自己心理压抑讲述出来,多户外参加朋友以及家庭性活动,不要太在意别人的看法,学会自我调节自己心情释放自己,避免给自己添加压力,顺其自然就可以的,
以上是对“感觉智商被人传染了,而且太在意别人的看法被别人误解”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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