睡眠不好好几年凌晨才可以入睡

      你好，如果失眠的话还是建议看中医，因为中医调理效果要好一些，在改善失眠的过程中副作用小，不会形成依赖，又不会伤害到身体。平时晚上可以听听轻音乐，睡前泡脚，喝杯牛奶，都有助于睡眠。
      

      病情分析：
      睡眠不好，中医多数是心脾两虚引起的，操劳过度，激动，压力大，负担重都可以引起心脾两虚的。
      指导意见：
      建议合理饮食，平衡营养，合理作息，不能熬夜，保持愉快的心情，加强锻炼，提高身体素质，口服一下：归脾丸，谷维素。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况，考虑是精神紧张，压力大等原因导致的神经衰弱，最好去医院检查脑电图看看神经衰弱的程度，以便对症治疗。
      指导意见：
      可以用中医及西医结合方法治疗，口服谷维素，维生素B1，枣参安神胶囊，安神补脑液调理，注意劳逸结合，避免劳累，熬夜及情绪激动，睡前放松心情，祝你健康！
      
      以上是对“睡眠不好好几年凌晨才可以入睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，都行啊，就是要看一下你睡眠不好的病因啊，是因为血不养心造成的还是因为有心火比较旺盛造成的啊？
      指导意见：
      总之你如果看中医的话那是要给你望闻问切四诊合参，辨证施治的，如果你嫌麻烦的话那也可以直接去医生那里开点处方药，比方舒乐安定片也行的，谢谢
      

      病情分析：
      根据症状患者应该是失眠，为过度劳累，久病导致气血亏虚，脑部供血不足，脑髓失去营养，因此失眠，多梦
      指导意见：
      建议给以补气血，养血药物八珍颗粒，安神补脑液，养血清脑颗粒治疗，并低盐低脂饮食