最近失眠，一整晚都睡不着，很焦虑

      可能跟精神因素，心理压力大有直接关系的，可以适当的口服药物黛力新口服液，谷维素片，维生素b1，睡觉之前喝杯热的牛奶，洗个热水澡，泡泡脚，听一听比较柔和的音乐，避免喝浓茶，咖啡，可乐的一些新的饮料，避免长时间的玩手机或看电脑，白天坚持户外锻炼，保持心情舒畅。

      你好，这种情况应该是有神经衰弱的原因，需放松心情，多转移注意力，作息规律，多运动锻炼，可吃谷维素，复合维生素B，健脑补肾丸治疗，必要时再吃阿普唑仑治疗就可以，

      焦虑失眠症是指入睡困难和频繁觉醒，多梦易醒，醒后不易入睡以及梦中惊醒后出现恐惧感等。建议到正规医院心理精神科就诊，可以应用抗焦虑药物治疗，并配合心理疗法治疗。在生活中要学会自我调节，切忌盲目追求超出自己能力所及的事物，如果出现不能控制的焦虑情绪、失眠情况，要及时就医，不可轻视。
      以上是对“最近失眠，一整晚都睡不着，很焦虑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      最近睡眠不好这种情况建议你吃点儿早日安神颗粒配合B族维生素，并且每天晚上睡前热水泡脚促进血液循环，另外要保持心情愉快多听音乐，还要适当的做户外运动，症状会逐渐缓解的。

      病情分析：
      失眠，焦虑为神经衰弱的表现。还可出现头晕，头疼，精神不佳，食欲差的表现。
      指导意见：
      建议服用谷维素，刺五加，舒必利治疗。平时饮食宜清淡食物为主，保持规律性，多吃蔬菜。

      病情分析：
      你最近失眠，整夜整夜睡不着，越想越焦虑，不排除是焦虑症导致的症状。
      指导意见：
      建议你首先应该看一看心里医生，做必要心里疏导，必要时需要服用康焦虑症药物治疗。

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，一般失眠都跟精神状态有一定的关系，建议你先减轻精神压力。
      指导意见：
      建议白天最好有适当的运动量，以身体略感疲劳为好，这样晚上更容易入睡一些，睡眠前可以泡泡脚，喝杯热牛奶，另外如果效果不好的话，建议可以应用催眠药进行调解。
      以上是对“最近失眠，一整晚都睡不着，很焦虑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！