我想减肥可我这种喝水都能养胖的体质
男 | 20岁 2020-05-19 13:55:10
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健康咨询描述： 该怎么办想减肥可我这种喝水都能养胖的体质让我太难受想请教医生有什么好的办法
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医生回复区
2020-05-19 14:06:32 我要投诉
如果想减肥的话，不建议节食或者是使用减肥药物进行减肥，不仅有副作用，而且还会反弹，建议保证营养前提下合理控制三餐进行有氧运动减肥！减肥的过程是个坚持的过程，建议每天坚持两个小时的跑步运动，减肥一定能够成功。
2020-05-19 13:56:04 我要投诉
病情分析：
您好，这种情况首先需要判断是什么原因导致的肥胖，如果是湿气重的话就需要对症进行治疗。
指导意见：
建议您平时采取科学的减肥方法，注意多增加体育锻炼，如果是湿气重引起的减肥。就需要使用去湿气的药物来进行调理，这段时间合理控制饮食的摄入，监测体重变化。
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