晚上翻来覆去感觉浑身不舒服，睡不着。

      考虑是神经衰弱的表现，建议口服安神补脑液，谷维素进行对症治疗。平时多喝温开水，多吃新鲜的蔬菜和水果，饮食宜清淡，不宜吃辛辣刺激的食物，注意休息，不能熬夜，放松压力，保持愉快心情。
      

      你好！突然浑身不舒服睡不着。这种情况考虑是心理因素导致的。可能是最近工作压力大，有什么不开心的事，躺到床上想事情想的多就会睡不着。建议放松心情，睡前可以喝杯温牛奶。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况。晚上睡觉时翻来覆去不舒服，睡不着。考虑是气血不足引起的不适。
      指导意见：
      建议你平时要按时睡觉，不要熬夜。睡觉前不做剧烈运动，不要兴奋。睡觉时进行深呼吸。建议最好到正规医院中医科医生把脉，开点中药进行调理。
      
      以上是对“晚上翻来覆去感觉浑身不舒服，睡不着。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      这种情况考虑是失眠引起的。需要调整睡眠。必须乐观。不要胡思乱想。加强户外运动。
      指导意见：
      睡前不要喝浓茶和咖啡。多喝牛奶，并将双脚浸入热水中。可以多吃鱼，核桃等食物以增强记忆力。多吃些蔬菜。若是严重影响到生活就要去医院检查治疗。