晚上睡不着，白天没精神

男 | 25岁 2020-07-25 09:07:39 3人回复来自

健康咨询描述：最近总是晚上11点睡觉，凌晨2点醒来，怎么都睡不着，然后到凌晨5点多，又迷迷糊糊的睡到6点多，白天脑袋很晕，反应很慢。感觉有点神经衰弱。之前去医院检查肾功能，尿酸偏高，有轻微的结石，会不会和这个有关系，我在南方，会不会是湿气重引起的，请医生帮忙分析分析。去医院要挂什么科呢？

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宁晓璐锦州市中心医院副主任医师擅长: 风湿热、类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、强直性脊柱炎帮助网友：31377称赞：3

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2020-07-25 10:00:26 我要投诉

出现失眠多梦的情况发生，一般考虑和心理因素紧张焦虑都是有直接性的关系的，这种情况首先应该积极的注意些休息，保证充足的睡眠，可以选择一些安神的药物来进行调理，效果也是非常不错的。

李天亮阳城县肿瘤医院副主任医师擅长: 帕金森病,脑出血,脑梗死,高血压,癫痫帮助网友：10752

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2020-07-25 10:03:33 我要投诉

你好，青年朋友，根据您的描述，您最近总是晚上11：00睡觉。凌晨两点醒来睡不着。白天出现头晕。反应迟钝。您这种情况考虑是植物神经功能失调造成的。建议您要安排好作息时间，白天可以参加体育运动，如跑步。晚上要保证睡眠时间，可以服用谷维素

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侯乐志山东国欣颐养集团枣庄中心医院主任医师擅长: 急性上呼吸道感染,慢性肺源性心脏病,慢性阻塞性肺疾帮助网友：33779

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2020-07-25 09:44:51 我要投诉

      病情分析：
      失眠考虑可能是工作或者学习压力较大，建议放松心情，白天多锻炼和运动，尤其是户外活动，可以使机体产生疲劳感，有助于晚上的睡眠，调节情绪，放松心情
      指导意见：
      心脏神经官能症可能是由于长期处于紧张和压力下，出现精神容易兴奋和脑力容易易疲乏现象。常表现失眠早醒多梦。建议到正规医院中医科看看

      以上是对“晚上睡不着，白天没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！