健康咨询描述: 我睡觉必须把一个枕头放在胸口压着趴着睡,再放一个枕头放在头顶挤着施加压力才感觉能够好点入睡。已知情况是脾胃虚弱,有湿气。和其他同学比较,心脏心率不齐。稍微久蹲在地上起来就眼前发黑。有严重夜磨牙情况,且睡前喜欢翻来覆去,入睡极其困难。且几乎每天都做清醒梦。不知道归脾丸有用吗?且自身觉得极大可能是有心脏的影响。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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