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是不是抑郁了?怎么办

女 | 24岁 2020-12-07 21:42:24 2人回复 来自

健康咨询描述: 一点点就发脾气,感觉没有人理解自己,经常一点小事冲孩子发脾气

医生回复区

孔令明
孔令明 中国人民解放军联勤保障部队第九〇四医院常州院区   二级心理咨询师 擅长: 抑郁焦虑,夫妻矛盾,人格障碍,亲子互动,人际交往障 帮助网友:2956
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2020-12-07 21:47:59 我要投诉

      病情分析:
      晚上好,你说的情况通常是抑郁症表现,而且属于比较严重了,对亲子关系,家庭,人际交往,工作等方面有明显损害。抑郁症通常与现实压力,挫折,困难有直接的关系,性格敏感,消极压力应对策略等因素起了决定作用。
      指导意见:
      除了你说的情况,通常还有情绪低落,兴趣减退,悲观厌世,失眠多梦,紧张忧虑等因素有关系。
      和家里人说一下自己的情况,尽快去医院看一下心理门诊,可以让医生开点疏肝解郁的药调理一下。
      心里有什么想法,要求太高要多与家人,朋友聊聊,增加相互了解,减少误会,这样有利于放松身心,也可以拓宽生活的思路。

2020-12-07 21:59 ask517524102a 追问

我应该怎么办呢,他们总是用自己的想法强加在我的身上,至少我自己带孩子觉得我没收入就是个拖累一样,

2020-12-07 22:03医生回答:

抑郁症本身与家庭氛围,夫妻关系,婆媳关系等因素有关系,最好一家人去看一下心理门诊,需要坦诚沟通一下自己的想法。 带孩子是一件疲惫,伟大的事情,家人应该感激你的付出。

2020-12-07 22:04 ask517524102a 追问

他们觉得我的付出是理所当然的,思想观念不一样

2020-12-07 22:11医生回答:

找个第三者,中立者和他们说一下是非常重要的。这样有利于彼此换位思考。 这事情务必重视,抑郁症对自己。孩子都有严重损害。

2020-12-07 22:13 ask517524102a 追问

有时候情绪上来了就打孩子,或者吼孩子,事后觉得真的好后悔好对不起孩子,我不知道应该怎么办了

2020-12-07 22:14医生回答:

尽快去看医生。明天就去。

马文举
马文举 二级心理咨询师 擅长: 空心病疏导,疑病症,社交恐惧,婚恋情感障碍,青少年 帮助网友:436
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2020-12-07 21:48:37 我要投诉

      病情分析:
      你好,从你描述的情况来看,你主要是感觉没有人理解你,感觉你内心压抑了很多的委屈和憋屈,这种压抑的负面情绪没有疏通出来,就造成了一点点小事就会激怒你。
      指导意见:
      不知道你现在是全职妈妈吗?感觉你现在身心都很累,也压抑了很多的委屈。建议你梳理自己的沟通方式,怎么样沟通才能让别人更好地看到你的委屈了,这是你需要努力的。

2020-12-07 21:52 ask517524102a 追问

我觉得他们都没有想过我的感受,

2020-12-07 21:56医生回答:

你现在要学会爱自己,减少对别人的期待,爱好自己并善待自己。

2020-12-07 21:58 ask517524102a 追问

有时候真的想结束生命,不过想到孩子还是犹豫了

2020-12-07 22:00医生回答:

每个人都是一个独立的个体,有时候你期待越大,失望也越大。从现在开始,更好的爱自己吧。

2020-12-07 22:02 ask517524102a 追问

我目前上班,下班就自己带孩子,上班需要他们帮带,但是就帮带个两个小时都要被说,说帮带孩子累,我不知道该怎么办了,不上班也被别人嫌弃,上班还是呗嫌弃

2020-12-08 06:43医生回答:

其实他们说说累就说说累吧,这也是刷存在感的一种方式,无非是想邀邀功罢了。

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