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晚上睡不着容易做噩梦会多次醒来

女 | 17岁 悬赏3个健康币 2021-07-14 15:33:29 4人回复 来自

健康咨询描述: 最近一周每天不是做噩梦就是半夜经常醒来醒来的症状很早之前就会有没有太大与人交际的欲望了

医生回复区

岳海
岳海 二级心理咨询师 擅长: 抑郁症,焦虑症,强迫症,恐惧症,心境障碍,人格障碍 帮助网友:3524
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2021-07-14 15:39:51 我要投诉

      病情分析:
      你好姑娘,你的这种状况呢,我们初步还是考虑啊,焦虑的状况。以及可能存在与抑郁相关的问题。当然具体的情况,那是需要对你的状况了解的更多,才能有一个明确。
      指导意见:
      从你描述的情况来看呢,这种状况是出现一周左右的时间。不知道这种状况在以前有没有曾经出现过。如果只是最近一周才出现的。那么这就考虑是否最近在现实生活中,你可有碰到什么重大的事情,给你带来心理上的影响。那么这就是一种应激性的反应。你目前的这种状况呢,如果你自己无法调节并且对你的影响比较大的话,那么你可以到医院心理科去明确一下目前的状况,同时考虑接受一段时间的心理辅导,应该是有帮助的,也是合适的。当然后面有什么情况你也可以过来问我。

2021-07-14 15:46 ask93307460b1 追问

你好我之前会有半夜经常醒的情况有时候会突然情绪低落大多是一个人的时候或者看到身边朋友非常努力的时候但是大多时候我还是比较开朗的也会去附和别人的一些笑话别人有时候开我的一些玩笑的时候我可能会不开心但是也不会持续很久应该不会有焦虑抑郁吧

2021-07-14 15:48医生回答:

目前来说只是一种情绪的低劣,当然是否达到抑郁障碍的水平,那么就需要对你的状况要了解更多的内容,才能确认抑郁。并不是所有的情绪低落,心情不好就一定是抑郁。只能说是一种倾向。

2021-07-14 15:49 ask93307460b1 追问

谢谢你的帮助!

2021-07-14 16:27医生回答:

不客气,姑娘后面有什么情况你随时过来问我。当然如果你要想通过网络的这种形式来处理这个问题,如果你有这个决定的话也可以联系我。

杨凤英
杨凤英 滦南华兴医院   二级心理咨询师 擅长: 失眠症,焦虑症,抑郁症,精神方面的疾病护理咨询 帮助网友:14152
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2021-07-14 15:38:07 我要投诉

      病情分析:
      从你的描述知道,你出现最近出现了睡觉易做噩梦的现象,这种情况应该进行调节,不然会对你的身体造成影响。
      指导意见:
      这种情况建议你可以先进行自身的调节,养成良好的生活习惯,作息要有规律,平时多参加一些活动,培养自己的兴趣爱好,减轻压力,精神放松,有时间听听音乐,唱唱歌调整一下自己的心情,必要时可以服用一些安神的药物。
      

刘秀梅
刘秀梅 朝阳县中心医院   二级心理咨询师 擅长: 神经官能症,人格障碍,强迫症,焦虑症 帮助网友:26951
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2021-07-14 15:38:37 我要投诉

      病情分析:
      你好,看了你的描述,首先你现在的心情可以理解,那么你现在出现的症状应该是属于抑郁倾向。
      指导意见:
      根据你的描述以及提供的年龄,你现在出现的症状仅仅一周时间,只是睡眠不好还有不愿意与人交流了,这就属于抑郁症状倾向,积极调整很容易调整好的,是不是压力比较大,可以适当运动释放自己,或者跟别人聊天等都可以,时间只有一个星期很容易调整好的。
      
      以上是对“晚上睡不着容易做噩梦会多次醒来”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

夏艳娟
夏艳娟 二级心理咨询师 擅长: 青少年心理咨询,尤其是在人际关系,考试焦虑,情绪调 帮助网友:5799
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2021-07-14 15:39:29 我要投诉

      病情分析:
      从你描述的情况来看,睡眠质量差容易做噩梦。这种情况一般考虑可能与你近日日常的生活环境,缺乏安全感或生活事件引起的精神紧张,心理压力大有关。
      指导意见:
      建议你调整心态,放松心情,减轻压力。合理的宣泄自己的负性情绪,多和家人及朋友沟通交流,释放内心的压抑,以取得他们的支持和帮助,遇到问题换个角度去考虑,也许心情就会愉悦许多。
      

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