其他类似问题
回复区
童海涛 安徽省第二人民医院 主治医师
擅长: 糖尿病、肥胖症、骨质疏松、痛风、脂质代谢紊乱以及甲
帮助网友：64895
微信扫一扫，随时问医生
微信扫一扫，随时问医生
2021-08-12 08:28:41
跳跃运动是可以减肥的。如果想通过运动方式减肥。关键在于一个循序渐进持之以恒的过程，最好在保证安全的前提下进行，没有必要通过剧烈的运动来减轻体重。单纯的体力活动，只能使体重中度的下降，同时需要控制饮食，最好能将体力活动融入到日常生活当中，比如行走爬楼梯以及家务劳动。开始运动减肥之前最好做一下体检，明确是否有运动的禁忌症。
1
2
3
4
医生在线免费咨询
