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有问必答网 → 中医科 → 中医内科 → 急躁，存不住气，睡不着，总去想不停的想

急躁，存不住气，睡不着，总去想不停的想

女 | 39岁 2021-08-13 07:02:08 1人回复 来自

健康咨询描述： 控制不住自己的情绪，总想那些很气愤的事情，很生气，压抑不住睡眠很困难。

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张前进
张前进 北京大学第一医院   主任医师 擅长: 中医药治疗呼吸系统疾病，高血压，糖尿病，免疫疾病，
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2022-12-30 18:08:51 我要投诉

      病情分析：
      你好，根据你所描述的，大概大概的情况，你的这种情况，最主要的是因为睡眠障碍存在有焦虑症，所以会有以上的脾气，性格方面的改
      指导意见：
      对你以上的这些情况，建议你最好还是要放松心情，多参加一些户外的运动，而且一定要规律作息，如果睡眠不好的话，那么需要积极的调理睡眠，需要服用相应的药物来改善睡眠好了，那么焦虑症的表现也会随之改善，心情，也会随之好起来
      

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