孕早期由于妊娠反应严重影响睡眠是正常的。但是如果长时间睡眠不好,就会直接影响到胎儿发育,这一点不能忽视。长时间的睡眠不好、情绪波动肯定会使孕妇的血压、心跳变的不正常,身体内的环境紊乱,各种激素分泌失衡,就会对胎儿发育影响较大
怀孕早期的早孕反应一般包括头晕,乏力,嗜睡,恶心,呕吐,厌食,油腻,乳房胀痛等不适感觉,怀孕后如果出现失眠情况,大多与过度焦虑与紧张所导致,因此平时需要放松心情,不要过度焦虑与紧张,工作中不要给自己太大压力。
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