如何改善阴道松弛

女 | 33岁 2021-11-23 15:39:30 1人回复来自

健康咨询描述： 33岁生了三个宝宝都是顺产的第三个宝宝产后也快3个月了。同房感觉越来越松一点感觉也没有现在根本感觉不到老公了。没有了高潮，而且还有阴吹的情况有时候尴尬死了。产后的落差感太多了真的很苦恼。不知道有什么好的办法可以改善好。

想得到怎样的帮助：想要改善阴道松弛恢复紧致。同时也可以保养好私处

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2021-11-23 15:42:38 我要投诉

阴道的松紧度与性生活的时间频率幅度以及阴道分娩的次数有直接的关系，分娩的次数越多盆底肌损伤阴道松弛的几率就越大。这种情况可以考虑三次分娩后做盆底肌的康复训练。无生育要求了还可以做阴道缩紧术。

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局部肌肉锻炼，除了产后保健操外，着重进行盆底、肛门和阴道肌肉收缩的锻炼，有助于产道的复原。

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