失眠，很难入睡
健康咨询描述： 女,23岁,未婚.晚上睡觉不爱做梦.一连3,4个晚上睡不着觉,但是说没睡着吧,晚上又神秘都不知道,说睡着了吧,白天精神又不好,但是又睡不着.偶尔有一天晚上睡的特香,感觉是把这几天没睡着的觉一下就补回来了.黑眼圈几乎就没下去过.这种现象从高中到现在了.请专家解答一下这是怎么回事?应该怎么治疗?谢谢!
其他类似问题
医生回复区
首先养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物.同时配合服用镇惊安神,滋阴补肾,健脾泻肝,活血化瘀的中药调理治疗,中药副作用小,标本兼治,治愈后不宜复发,同时配合心理医生定期的心理疏导会彻底治愈的.如果需要帮助可以与我联系或进入我的诊室,再详细的告知病情,我们会给出详细的合理的治疗方案,
祝早日康复!
微信扫一扫，随时问医生
失眠，中医称“不寐”，中药配合耳穴压丸法治疗，效果较好，选穴神门、肾、心、脑点、皮质下、脾、胃、胆、失眠、镇静、百灵1，2、烦、晕点。以神门、失眠、脑点、镇静、心、晕点穴为治疗失眠症的主穴。即用质硬、表面光滑的小圆粒（种籽、药粒或其他对人体无害的制品）贴压耳穴，治疗疾病的方法。贴压物可用小米、绿豆，也可用药物种籽、莱菔子、王不留行、黄荆子；也可用药丸：红丹、六神丸、喉症丸等，凡是表面光滑、质硬大小适于耳穴贴压、无副作用的物质均可选用
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
相关文章
您可能关注的问题
医生在线免费咨询
