肝火旺失眠常见症状有失眠多梦、头晕目眩、口苦咽干、急躁易怒、胁肋胀痛等。
1. 失眠多梦：肝火旺会扰乱心神，导致睡眠质量下降，难以进入深度睡眠状态，睡眠中容易做梦，且梦境多杂乱、惊险，使人醒来后感觉疲惫，无法得到充分休息。
2. 头晕目眩：肝脏气血上逆，导致头部气血运行失常，引发头晕症状，同时眼睛也会受到影响，出现视物模糊、眼前发黑等目眩表现，影响正常生活与工作。
3. 口苦咽干：肝火旺盛致使胆汁分泌排泄异常，上泛于口，就会出现口苦的感觉，同时还会伴有咽干的症状，总感觉口腔和咽喉部位干燥不适。
4. 急躁易怒：肝脏主情志，肝火旺时，人的情绪容易失控，变得急躁、容易发怒，一点小事就可能引发较大的情绪波动，自己难以控制。
5. 胁肋胀痛：肝经循行经过胁肋部位，当肝火旺时，肝经气血不畅，就会出现胁肋部位的胀痛感，有时还可能伴有压痛，疼痛程度因人而异。
出现这些症状后，日常要注意保持心情舒畅，避免情绪大起大落，减少焦虑、愤怒等不良情绪。饮食上多吃清淡、降火的食物，如绿豆、苦瓜等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。规律作息，避免熬夜。若症状严重，应及时就医，在医生指导下进行调理与治疗。
