社交恐惧症，与人沟通困难
健康咨询描述： 在网络上能很好的交流，在现实社会不能与人交流沟通，不知道怎么相处，害怕，就算旁边的人聊得很好，自己也插不上去嘴，也不融入不了。
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病情分析：
你在网上能和人很好交流，主要是自己心里放松。在现实生活中不知道怎么和人相处，主要是心里考虑的太多，让自己放不开。
指导意见：
要解决这种问题，需要有不怕别人批评甚至讨厌的勇气，让自己放开表现自己的内心，当你迈过自己心里的坎，才能让自己更加自然的表达。每天找些时间去和朋友聊聊天，多在现实中锻炼才能到社交场合更加自然大方。
病情分析：
你好，从你描述的情况来看，你说在网络上能很好的交流，但在现实社会中与人交流沟通困难，不知道怎么相处，害怕，这是社交恐惧症的一种表现。
指导意见：
这种现象还是源自于你内心对自己的不自信，害怕不被别人认可，不妨这样想一想：“即使说错了又如何呢？”，“说的不好会带给你什么实际影响吗？”，平时可以多了解一些你这个年龄大家都喜欢的话题，当别人说起时，你也能做到心中有料。
病情分析：
社交恐惧症往往是由于个人的性格过于敏感自卑、胆小怕事、心理素质过于脆弱、缺乏安全感以及存在某些不合理信念或者不良认知所造成的。
指导意见：
建议你最好不断的调整和改变自己的某些错误认知和心态，尽可能不断的大胆尝试与人主动积极交流沟通，一开始最好本着豁出去的心态，只要总结出经验后，就可以做好自我激励，再接再厉。最好在心理医生或者心理咨询师指导下通过系统脱敏疗法来进行心理治疗，并争取尽快走出目前的困境。
以上是对“社交恐惧症，与人沟通困难”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 社交恐惧症
温馨提示：
保持情绪稳定，避免情绪激动和紧张。
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