晚上的睡眠质量不好怎么办？

      病情分析：
      你好,考虑还是神经衰弱症引起的失眠症状,
      指导意见：
      药物治疗方面可以医生指导下服用谷维素,维生素B1以及健脑补肾丸或者安神补脑,脑心舒口服液等.不需要担心.祝健康.
      
      

      有可能是气血不足引起的,晚上温度低,可以去找个中医看看,调理下身体
      

      病情分析：
      患者晚上睡觉入睡简单,可2点左右就被浑身酥麻弄醒,浑身不舒服,辗转反侧,难以入睡.
      指导意见：
      建议睡觉的时间往后拖一下,或者是增加白天的工作,减少晚上睡觉时间.
      
      以上是对“晚上的睡眠质量不好怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！