有问必答网外科骨科足踝外科 → 听说走路瘦腿,我想具体问一下,走路时

听说走路瘦腿,我想具体问一下,走路时

女 | 24岁 2010-03-22 17:32:41 4人回复 来自

曾经的治疗情况和效果: 听说走路瘦腿,我想具体问一下,走路时,脚跟先着地,还是脚尖先着地瘦得效果好呢?

想得到怎样的帮助:走路瘦腿,是脚跟先着地,还是脚尖先着地?

医生回复区

刘爱军
刘爱军 滨州市滨城区人民医院   护师 擅长: 呼吸衰竭,破伤风,高血压,惊厥,流感,烧伤,癫痫, 帮助网友:48210称赞:39
微信扫一扫,随时问医生
2010-03-22 17:41:32 我要投诉

      病情分析:
      介于你的年龄,完全可以采用这种运动方法瘦腿,这样做非常科学。
      指导意见:
      从瘦身医学的角度讲,应该脚跟先着地,只有脚跟先着地,才有可能使下腿部的腓肠肌以及上腿部的大肌群受到最大力度的牵拉,从而消耗能量也就是消耗脂肪。
      

陶志宏
陶志宏 国药同煤总医院   主治医师 擅长: 重症肺炎、急性呼吸窘迫症、急性胰腺炎、急性肾功能不 帮助网友:7207
微信扫一扫,随时问医生
2018-07-20 14:01:57 我要投诉

      你好,你可以尝试一下,先用脚尖着地,可能也是要因人而异的,每个人的情况可能会有所不同。运动还是要坚持的进行,同时在饮食方面也要进行一下控制。
      

韩冬梅
韩冬梅 宣化区中医院   护师 擅长: 脑梗塞,高血压 帮助网友:11531称赞:6
微信扫一扫,随时问医生
2010-03-22 17:43:08 我要投诉

      病情分析:
      有这种说法,说走路瘦腿。是掂着脚尖走路,腿部肌肉比较紧绷,达到运动的效果。
      指导意见:
      掂着脚尖走,可以每天早上围着操场走几圈,又锻炼身体,还能塑形
      
      以上是对“听说走路瘦腿,我想具体问一下,走路时”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

jonefgz
jonefgz 其他 帮助网友:2516称赞:288
微信扫一扫,随时问医生
2010-03-22 17:38:55 我要投诉

      病情分析:
      引起肥胖的原因有很多种,平时要注意合理的饮食和适量的运动,坚持才有效果!
      指导意见:
      走路瘦腿先脚跟,后脚尖才行!
      祝您瘦腿成功!
      

快速问医生下载
疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

纤体霜

纤体霜

适用于瘦身减肥,燃烧脂肪...[说明书]

醋酸甲地孕酮胶囊

醋酸甲地孕酮胶囊

本品主要用于治疗晚期乳腺癌和晚期子宫内膜癌,对肾...[说明书]

医生在线免费咨询

关闭

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

快速问医生二维码
医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由