有什么运动的方法可以减肥呢？？

      病情分析：
      你好 运动是减肥的一种好方法。肥胖者增加体育锻炼，不但可以达到增加体内脂肪的“支出”，使体型恢复的目的，而且还可以使身体的各器官得到锻炼，增强体魄。因此说，增加运动是非常适宜减肥的好方法。
      
      指导意见：
      健康减肥其实并不难，就是一句话，运动+饮食，饮食呢还要注意：营养的均衡，同时还要严格控制摄入的热量，
      

      病情分析：
      你好，减肥只能是大量的运动加上控制饮食来完成
      指导意见：
      建议：减肥药物有大量的激素一旦停药就会反弹的
      

      病情分析：
      你好，身体的体重是由你进多少能量耗多少能量来决定的，你的运动算一般，而且饭量大的话，肯定减不下来。
      指导意见：
      控制进食量，当然不能太少，比原来少点。而且再加大运动量，因为是学生，平常就坐着没什么运动量，一小时不够。
      
      以上是对“有什么运动的方法可以减肥呢？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      是否在运动过后吃太多食物呢,如果这样的话是很难减肥的
      建议多吃粗粮,再配合运动,减少糖分的吸收.增加糖分消耗
      才是正确的减肥方法