睡眠不好质量差整天没精神

男 | 21岁 2010-11-03 08:13:59 2人回复来自濮阳市

健康咨询描述：天天做梦睡眠质量不会
不清楚

曾经的治疗情况和效果：没有

想得到怎样的帮助：有什么简单的方法可以治疗

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林洁港医师擅长: 主要是擅长颈椎病,腰椎间盘突出,失眠,头痛等疾病治帮助网友：19785称赞：1947

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2010-11-03 08:29:11 我要投诉

      病情分析：
      根据你说的情况主要是阳盛阴衰，阴阳失交导致神经衰弱引起的失眠。
      指导意见：
      治疗应该是要镇静安神，你可以服用枣仁胶囊合安神补脑液一起服用治疗。

许医生医师擅长: 失眠,癫痫,精神病,精神分裂症帮助网友：38922称赞：2064

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2010-11-03 19:19:05 我要投诉

你好！平时做梦是很正常的，如果影响到睡眠质量应该引起重视了，长期这样会导致脑神经衰弱，多梦是失眠的前兆，心气虚的表现，注意调整自己的心态，避免太大的心理压力，尽量保持心情舒畅，多参加一些户外运动，必要的时候建议中药调理，养心安神，有需要及时联系我们，详情可及时点击咨询。