长期失眠怎么治疗啊？
女 | 55岁 2010-12-27 21:51:22
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健康咨询描述： 晚上怎么都不困 白天也睡不着 已有好长时间了 请问怎么治疗好啊？？
想得到怎样的帮助：长期失眠怎么治疗啊？
医生回复区
2010-12-27 22:01:40 我要投诉
病情分析：
你好，根据你的描述，你现在55岁了，在晚上怎么都不困，白天也睡不着，已有好长时间了，想知道怎么治疗好。你的情况考虑是因到了更年期后，体内雌激素急剧下降引起的失眠症状，需要进行治疗。
指导意见：
对于更年期引起的失眠等症状，建议你到医院妇科就诊，可以通过补充少量雌激素来改善失眠的症状，必须在专科医生的指导下服用。平时也可以通过饮食调节来改善睡眠情况，如，可以用红枣、桂圆、莲子、百合加粳米和糯米还有小米一起煮粥喝，每天喝2小碗，早上一碗，晚上一碗，长期服用对睡眠一定会改善。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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