怎么样做才能有效的减肥

男 | 30岁 2010-12-28 19:25:31 2人回复来自

健康咨询描述：肚子变来越大，越来越胖

想得到怎样的帮助：怎么样做才能有效的减肥，且快速，见效短。时间短

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fylk 其他帮助网友：1113称赞：134

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2010-12-28 19:36:44 我要投诉

      病情分析：
      您好，消除肚子上的肉最好的运动就是仰卧起坐。
      指导意见：
      仰卧起坐加上跑步，是减掉肚子上的肉最好的方法，每天坚持，一个月就会见效的。

askme200920 其他帮助网友：6086称赞：1320

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2010-12-28 19:40:22 我要投诉

      病情分析：
      少吃多运动，要快速的那是喝减肥药了，对身体不好
      指导意见：
      健康减肥才是恰当的方法，不吃油腻的食物，多运动，吃饭八分饱。
      医生询问：
      少吃多运动，不吃减肥药

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