没精力，疲劳，睡眠质量差，多梦，很累

      引起失眠多梦的原因很多，有心肾不交，心血不足，心脾两虚，血虚，气虚，肝郁气滞，心肝火旺，血瘀，忧思伤脾等等。建议找中医辨证用中药治疗。也可以选服养血安神片，解郁安神颗粒，安神补心片，脑心舒口服液，安神补脑液等治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你的这种情况应该目前建议晚上上床睡觉很乏力，昏昏成成，梦特别多考虑是肾虚的问题
      指导意见：
      你好，根据你的这种情况应该目前建议可以吃点动物肾脏猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、补肾，益精髓之功效，海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅，鱼，韭杞茶，虾都是很好的补肾食物
      

      病情分析：
      你现在的情况考虑是植物神经紊乱导致的晚上上床睡觉很乏力，昏昏成成，梦特别多，早上醒来很累
      指导意见：
      你好，现在的情况注意休息和营养，不要吃辛辣的食物，可以养成良好的休息习惯可以服用舒乐安定，谷维素，V-B1和刺五加和补脑安神液进行治疗，在睡觉前用热水泡脚，及不要喝浓茶
      
      以上是对“没精力，疲劳，睡眠质量差，多梦，很累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！