你好,顽固性失眠也是一种心理疾病,建议你选择正规医院的精神心理科治疗,治疗期间要做好自我调整,保持良好的生活习惯,适当锻炼,劳逸结合,达到治愈的目的。
您好,顽固性失眠往往由于心理因素引起,建议可采用微电流刺激法的安思定,通过微量电刺激中脑网状激活系统,提高具有镇静作用的内源性玛啡肽,从而起到对睡眠的改善作用。希望可以帮到您。
以上是对“顽固性失眠怎么办,吃消抑灵有用吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
指导意见:
你好,可口服七叶神安片脑灵素等,应尽量避免外界环境的不良刺激
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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