怎样做运动才能减掉肚子上的肉？

保密 | 0个月 2012-10-12 09:28:28 2人回复来自

健康咨询描述：怎样做运动才能减掉肚子上的肉？

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2012-10-12 09:29:49 我要投诉

      病情分析：
      您好，肚子上的肉需要通过节食和运动相结合为宜
      指导意见：
      饮食上不要过饱，不要暴饮暴食，避免油腻，油炸，甜食等等。运动方面可以采取跳绳，仰卧起坐，跑步等等，可以对腹部的脂肪有消耗作用

潘国英建平县黑水中心卫生院主管护师擅长: 产后护理，术后护理，新生儿的临床护理。帮助网友：3171

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2012-10-12 09:30:17 我要投诉

      病情分析：
      您好，根据你的描述情况来看，你可用做仰卧起坐或者是针对腹部拔罐治疗也可以的
      指导意见：
      建议您平时要少吃甜食，可以跑步骑自行车做仰卧起坐都可以的

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