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最近晚上睡觉做一整晚的梦，睡眠质量很差，

女 | 31岁 2012-11-12 10:31:14 1人回复来自

健康咨询描述：最近晚上睡觉做一整晚的梦，睡眠质量很差，早上起床人觉得很累！

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王华启东市近海镇卫生院主治医师擅长: 各种原因引起的颈肩腰腿痛,慢性胃肠病,头痛,痛经, 帮助网友：61957称赞：2507

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2012-11-12 10:32:20 我要投诉

你好，你的这个情况，以中医的观点来看，多是由于心气虚所导致的症状。心气亏虚，不能固摄心神，故见多梦等症状。这个情况，可以通过自己按摩一些穴位来调理。选取内关、神门、百会、三阴交四个穴位，每于睡前按摩20分钟，以局部酸胀感为度，坚持一段时间，效果当会显著。具体穴位定位可以网上搜索穴位图。

2055-09-24 13:05 ask33583010c2 追问

谢谢！(来自快速问医生手机端)

2055-09-24 13:06医生回答：

不客气的，祝你早日康复，有什么问题可以继续交流。