健康咨询描述: 晚上老是做梦,常常失眠,晚上睡得时间很长,到白天一样没什么精神,
你好,做梦过多是异常的现象,考虑神经衰弱的表现,可以调整心态,服药谷维素和安神补心丸观察效果,失眠发作与环境变化有一定关系,另外注意失眠是否与压力大或烦心事等因素有关,如果有的话,需加以避免
也没有什么压力大和事情,工作环境还好,就是晚上老是睡不着,白天打瞌睡,没精神
你好,入睡困难建议口服:地西洋片
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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