健康咨询描述: 入睡困难,精神恍惚,入睡时无法放松,偶尔出现心跳加快,呼吸急促。
你好,这个和你气血不足,肾虚有很大关系。属于植物神经功能紊乱导致的,和你长期压力大紧张焦虑有关系,长期的话,就有可能会引起神经衰弱的。你现在这个情况可以口服谷维素片,维生素B1片,安神补脑液来调理2周,平时保持心情愉快,晚上睡觉不要超过11点为好。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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