请问怎样快速减肥？但是不伤身的、。？期间

      病情分析：
      您好，肥胖就是脂肪过多，比较好的减肥办法就是减少脂肪的摄入，并增加运动量，达到瘦身目的。
      指导意见：
      1、建议您要适当增加运动量，增加脂肪的消耗，增加脂肪代谢。
      2、建议您要合理安排三餐分配，控制饮食，减少脂肪的摄入。
      

      病情分析：
      您好，在怀孕期间减肥，是一定会对孩子产生伤害的。
      指导意见：
      怀孕期间正是要摄取营养的时候，这个时候减肥，胎儿的营养不够，那么是非常危险的。
      

      指导意见：跳绳是可以减肥的.而且是一项相当好的减肥运动.减肥就是减脂，运动减肥见效不快，但非常科学，会燃烧大量脂肪，而且不会反弹。节食和药物减肥见效快，但却是以健康为代价，而且容易反弹。
      
      以上是对“请问怎样快速减肥？但是不伤身的、。？期间”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你可能是对自己的身材不是很满意的样子，希望可以通过减肥的方法来得到自己想要的结果。
      指导意见：
      你可以先把自己的具体的身高和体重的数据说出来看看是什么情况，减肥最好是通过健康的方法，不要服用市面上的所谓的减肥药物，对身体有副作用的，控制饮食，多运动。希望你幸福。