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天天睡眠质量差，起床后也没精神并且头痛怎

男 | 20岁 2013-01-28 21:12:04 2人回复来自

健康咨询描述：天天睡眠质量差，起床后也没精神并且头痛怎么回事？

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2013-01-28 21:23:58 我要投诉

      病情分析：
      你好，很高兴能帮助到你，你的情况是因为睡眠质量差导致的，建议你可以服用，安神补脑液，白天不要劳累，睡前不要想太多的事情。
      指导意见：
      你好，建议你睡前要喝包牛奶，有助于你安神，可以听些舒缓的音乐，祝您健康。

孙曦杭州市中医院主治医师擅长: 对各种肛门疾病、大肠炎性疾病、便秘、大肠息肉及肿瘤帮助网友：6085称赞：338

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2013-01-28 21:23:37 我要投诉

      病情分析：
      男，20岁，睡眠质量差，起床后没精神，考虑是失眠和生活压力大导致的
      指导意见：
      建议你先去医院看下中医给你调理下，解决失眠的病，同时自己注意自我调节，希望我的回答能对你有所帮助

挂号科室：神经内科

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