睡眠质量不好有段时间睡眠好有段时间就
女 | 30岁 2013-12-22 08:20:03
4人回复
来自北京市
健康咨询描述： 睡眠质量不好有段时间睡眠好有段时间就不好请问是什么问题呢睡眠质量不好有段时间睡眠好有段时间就不好请问是什么问题呢
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医生回复区
2018-04-29 21:06:34 我要投诉
影响睡眠质量的原因很多，一方面与精神心理因素有关。另一方面也与躯体因素有关。例如各种躯体不适。建议保持平常心态，增强体质，养成良好的睡眠习惯，严重者建议在医生的指导下药物治疗。
2018-04-29 21:10:27 我要投诉
你好，通过你的描述，失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关，可在医生指导下使用，安神补脑液或者是柏子养心丸。枣仁安神颗粒进行治疗比较好，平时要吃多吃坚果类食物，如核桃，葵花子等。
2013-12-22 08:20:40 我要投诉
病情分析：
你的情况还是积极预防压力大的情况导致不适的情况，多喝水的
指导意见：
同时积极选择配合安神补脑液较好的，注意少食生冷刺激性食物，但是避免着凉的情况，平时的情况避免压力大
以上是对“睡眠质量不好有段时间睡眠好有段时间就”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
2013-12-22 08:22
ask467603619e
追问
哦知道了谢谢
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