健康咨询描述: 我过午不食已经有1、2个月了,但是有时候到下午就饿的实在不行,请问下午我可以吃点什么垫垫肚子?,有人说豆奶粉含脂肪含糖量高,节食减肥期间可以喝豆奶粉吗?
病情分析:
这个你这样做的意义何在,一般过午不食的人,通常是一些高官,他们干的事需要这样的生活状态
指导意见:
而你是什么人你得清楚,就是要减肥的就多运动锻炼,才二十,你还是正常饮食,好好追求人生,不要把一些不适合你的身份地位的事用在你身上,不适合的。没人在乎你过午不食,而是你得好好开创你的未来。你吃豆奶只会让你肥胖,水肿。
病情分析:
这个情况,应该不是科学减肥的方法,过午不吃是很久的事,那和食物因素等环境下而有这个说法,而这个会影响身体的营养不良
指导意见:
而一般要明确自己是否肥胖,及查明肥胖原因,针对病因进行减肥治疗,而节食只会增加身体机能紊乱,对减肥也不利,而可控制饮食量及运动锻炼,配合中医中药减肥
病情分析:
看了你所描述的这种情况,要想减肥尽量不要用节食的方法。
指导意见:
过度节食会引起内分泌失调,和月经不调,还会营养不良。可以每天锻炼身体,晚上可以少吃点东西。
以上是对“最近一直在过午不食,请问节食减肥期间可以”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线