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最近一直在过午不食,请问节食减肥期间可以

女 | 20岁 2016-03-27 15:28:14 4人回复 来自

健康咨询描述: 我过午不食已经有1、2个月了,但是有时候到下午就饿的实在不行,请问下午我可以吃点什么垫垫肚子?,有人说豆奶粉含脂肪含糖量高,节食减肥期间可以喝豆奶粉吗?

医生回复区

周玮
周玮 聊城市人民医院   主治医师 擅长: 擅长1型、2型糖尿病及其并发症,妊娠糖尿病,甲状腺 帮助网友:40245称赞:613
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2016-03-27 15:58:18 我要投诉

      病情分析:
      这个你这样做的意义何在,一般过午不食的人,通常是一些高官,他们干的事需要这样的生活状态
      指导意见:
      而你是什么人你得清楚,就是要减肥的就多运动锻炼,才二十,你还是正常饮食,好好追求人生,不要把一些不适合你的身份地位的事用在你身上,不适合的。没人在乎你过午不食,而是你得好好开创你的未来。你吃豆奶只会让你肥胖,水肿。
      

沈树宾
沈树宾 医师 擅长: 支气管炎、哮喘、高血压、冠心病、肾炎、尿道炎 帮助网友:33489称赞:1775
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2016-03-27 16:00:15 我要投诉

      病情分析:
      这个情况,应该不是科学减肥的方法,过午不吃是很久的事,那和食物因素等环境下而有这个说法,而这个会影响身体的营养不良
      指导意见:
      而一般要明确自己是否肥胖,及查明肥胖原因,针对病因进行减肥治疗,而节食只会增加身体机能紊乱,对减肥也不利,而可控制饮食量及运动锻炼,配合中医中药减肥
      

尹永华
尹永华 宁津县人民医院   医师 擅长: 心肌梗死、心肌炎、心室肥厚、房颤、传导阻滞、以及心 帮助网友:21655称赞:46
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2016-03-27 16:00:26 我要投诉

      病情分析:
      看了你所描述的这种情况,要想减肥尽量不要用节食的方法。
      指导意见:
      过度节食会引起内分泌失调,和月经不调,还会营养不良。可以每天锻炼身体,晚上可以少吃点东西。
      
      以上是对“最近一直在过午不食,请问节食减肥期间可以”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

邓通金
邓通金 医师 擅长: 中风,脑动脉血管疾,儿科等,多种疯牛病 帮助网友:3392称赞:6
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2016-03-27 16:13:50 我要投诉

      病情分析:
      你好,可以喝豆奶粉的,但你以节食来减肥的方法是不可取的。
      指导意见:
      建议平时养成良好的饮食习惯,少吃油炸类食品及甜食,多吃水果蔬菜,同时多加强体育锻炼。
      

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