健康咨询描述: 最近失眠,晚上折腾一宿都睡不着,感觉没什么压力就是睡不着,怎么治疗
想得到的帮助: 如何治疗失眠
病情分析:
你好,难入睡,睡眠浅多考虑是属于脑神经衰弱的情况,多是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况。
指导意见:
建议可以先使用维生素B1、谷维素、安神补脑液做调节治疗,同时注意不要情绪变化太大,注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物慢慢就会好转的。
病情分析:
这种情况应该考虑是不是有神经衰弱,适当应用点镇静剂,和谷维素维生素B1。
指导意见:
一般考虑短期应用镇静剂,避免劳累和饮酒,避免饮浓茶,长期睡眠停用镇静剂应用点中药枣仁安神丸。
病情分析:
你好,根据你所说的情况。缓解压力是关键结合导致压力的原因,多调节心态。
指导意见:
有可能和肾虚。引起的脾虚气血虚有关。建议你可在中医的指导下治疗。可以用中药调理治疗。
以上是对“晚上失眠,入睡困难,怎么治疗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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