健康咨询描述: 医生你好,我有很严重的失眠症,两年来了,几乎每天晚上都是这样很难入睡,就算是睡了,也是在胡思乱想,要不就是做梦。真的好烦,因为这样,我都老了很多。有时候真的想去买安眠药,真的不知道该怎么办,不是到万不得已,我也不会来这里问你们。希望有谁能帮帮我
病情分析:
您好,您这是失眠症,睡眠不好,导致白天精神不好,时间长了,形成恶性循环,感觉整天浑浑沉沉的,影响学习、生活。
指导意见:
1、建议您可以白天少睡觉、多活动。
2、建议您晚上不要很早就睡觉
3、可以少量口服药物,改善夜间睡眠,不建议长期应用。
病情分析:
您好,我在这里为您解答。
根据您的病情症状描述,考虑您属于中医讲的心肾不交引起的不寐。
指导意见:
这种情况首先建议您喝中药治疗调理,具体处方用药还需要医生给您摸脉,看舌苔,饮食方面注意清淡,不要吃辛辣刺激油腻生冷,不要熬夜。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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