我现在节食减肥每顿都吃但是不是很多一个月瘦4-5斤

      你好，根据你身体想要减肥的情况，建议在医生指导下通过健脾消食，规律饮食，适当控制主食的摄入，建议通过配合体育锻炼，进行脂肪消耗，达到减肥的目的
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的问题，一般情况下不建议盲目节食
      指导意见：
      建议可适当调整饮食，增加体育运动，不要过度盲目节食，以免造成营养不良等疾病。
      

      病情分析：
      您好，通过您的描述，节食减肥，这个其实是不太科学，您要科学的吃才能减肥
      指导意见：
      一般是早晨，是高蛋白饮食，中午最好是吃一些低热量的主食，如米饭，还有菜，水果之类的，猪肉，羊肉尽量少吃，其他鸡鸭鱼都可以吃，因为她含蛋白高，收到了，晚上可以吃点水果或者蔬菜主食最好不要吃，还可以配合上，多喝水，多排泄毒素，代谢好了，自然就会瘦的
      
      以上是对“我现在节食减肥每顿都吃但是不是很多一个月瘦4-5斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所说的情况，节食加体育锻炼一般皮肤不会松弛。
      指导意见：
      建议你注意饮食，少吃但保证身体营养，吃饭速度放慢也有利于减肥，节食的同时加强体育锻炼，这样有利于恢复身材。
      

      病情分析：
      您好！从您的叙述看，您应该肥胖患者，您现在想通过节食降体重吧，减肥确实比较困难。
      指导意见：
      您所说担心一般不会出现，除非您非常胖，在就是减肥它是综合过程，需要饮食控制，在就是锻炼才可以的。不是单纯饮食控制。
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况分析，运动减肥不会导致皮肤松弛的。
      指导意见：
      建议你在饮食上多吃蔬菜水果，配合多运动，慢慢减重，通过锻炼皮肤不会松弛的，只会让你显得更健康。
      

      病情分析：
      你好，减肥，一定要选择健康的方法，过度节食是一种很不健康的减肥方法，且极易反弹。
      指导意见：
      根据你的情况，建议如下：
      1、平时注意少吃肉类、糖类、零食、烟熏油炸食物，合理膳食;
      2、每天坚持适当的运动，早起锻炼40分钟，晚饭后慢跑20分钟，然后快走20分钟;
      3、如果运动之后洗个热水澡，配以波颜婷美体霜加以按摩，减肥效果会更好，让你轻轻松松摆脱脂肪干扰，塑造完美曲线。
      
      以上是对“我现在节食减肥每顿都吃但是不是很多一个月瘦4-5斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！