重度失眠十多年。现在晚上睡不了两个小时的觉

      根据你提供的情况，失眠已经10年，通过自我调节肯定无法改善症状，是否目前有就诊心理科或者神经内科？有没有在服用安眠药？除了传统的安眠药外，抗抑郁药，某些抗精神病药物对失眠以及失眠所伴随的焦虑，抑郁情绪均有明显效果。可以转诊上级医院的神经内科或者心理科继续治疗。

      你好，重度失眠，得去医院找一下，引起失眠的原因，先得排除器质性病变，一般情况下，如果是因为压力或者心理情况所导致的失眠原因可以使用一定的疏导方法和缓解药物进行促睡眠，可以服用谷维素加褪黑素，促进你的睡眠情况

      病情分析：
      您好，根据您描述的情况，纠正睡眠，需要确诊引起失眠的原因。
      指导意见：
      确定有没有焦虑，抑郁或其他精神心理因素。如果排除以上因素，可以规范使用镇静药物，如艾司唑仑等
      以上是对“重度失眠十多年。现在晚上睡不了两个小时的觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      您好：重度失眠十多年。现在晚上睡不了两个小时的觉，考虑是神经功能紊乱引起的。
      指导意见：
      建议：平时注意放松心情，忌口辛辣刺激性食物，浓茶咖啡也不可以喝。可以口服西比灵胶囊。脑灵素片。阿普唑仑。

      病情分析：
      你好这位朋友，重度失眠己经十多年了，晚上只睡一两个小时的觉，有没有好办法。
      指导意见：
      指导意见，睡觉前用热水泡脚，並按摩脚心。口服七叶神安滴丸，安神补脑液进行治疗。