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我一百七十斤了,我想减肥可是有不爱运动

男 | 18岁 2018-02-25 23:10:33 6人回复 来自

健康咨询描述: 我一百七十斤了,我想减肥可是有不爱运动,最近看朋友说,中药减肥贴可以瘦身而且还不需要运动,但是我怕有副作用,我就想问一下网上卖的中药减肥贴有用吗?

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田堃
田堃 张川镇中心卫生院   药师 擅长: 常见妇科儿科药物的用药咨询和指导用药,指导病人的合 帮助网友:1136称赞:1
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2018-02-26 08:30:37 我要投诉

      病情分析:
      你好,中药减肥贴之类的减肥产品我还是不建议购买使用的。
      指导意见:
      建议还是通过体育锻炼,再就是平时注意饮食,这样合理的减肥对身体还是有益的。
      

李连平
李连平 友谊县人民医院   主任医师 擅长: 冠心病,心肌梗塞,脑梗塞,脑出血,而且擅长CT和核 帮助网友:59846称赞:126
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2018-02-26 08:30:51 我要投诉

      你好,您170斤,想要减肥,但是不愿运动。中药减肥贴可以瘦身,但是和运动相比较而言,肯定不如运动作用的持久效果好,所以建议您最好还是要控制饮食,积极的参加锻炼为好。
      

李明艳2
李明艳2 医师 擅长: 急性上呼吸道感染,气管炎,支气管炎,肺炎,支气管扩 帮助网友:23070称赞:5
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2018-02-26 08:44:49 我要投诉

      病情分析:
      你好。根据你提供的青春期,体重170斤,想减肥。但是不爱运动。
      指导意见:
      你好。根据你提供的症状。可以通过控制饮食,适当锻炼身体。高维生素,低糖,低脂肪,优质蛋白饮食。
      
      以上是对“我一百七十斤了,我想减肥可是有不爱运动”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

申慧
申慧 护师 擅长: 小儿发热,咳嗽,腹泻,产科的各种流产,早产,内科的 帮助网友:28125称赞:12
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2018-02-26 08:45:08 我要投诉

      病情分析:
      根据您的描述,考虑,您是相对想减肥适当的运动是必要的。
      指导意见:
      中药减肥贴的话,考虑相对有一定的副作用,但是相对考虑还是可以用的,平时的话注意饮食的节律。
      

wuxianka
wuxianka 其他 擅长: 霉菌性阴道炎、腹股沟疝 帮助网友:166402称赞:747
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2018-03-07 06:21:47 我要投诉

      病情分析:
      你好,减肥靠这些是不靠谱的。都是那些卖产品的商家吹嘘的。而且之前也有过报道。很多所谓的减肥药里面的成分根本不是那些中药材,甚至可能添加了违禁药。是很不安全的。很多是无证的小作坊做出来的
      指导意见:
      减肥一定是要养成好的饮食习惯。学会去规划自己的饮食。保持健康的饮食结构加上饮食总热量控制好。控制在基础代谢附近。你饮食做好已经算成功一大半了。加上坚持适当运动才行。
      

袁佐楠
袁佐楠 其他 擅长: 擅长普通外科、男科疾病 帮助网友:58638称赞:541
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2018-03-07 09:14:59 我要投诉

      病情分析:
      你好,减肥的话是要好好的饮食和运动做好才行。不要投机取巧的。那些所谓的减肥贴肯定是骗人的。
      指导意见:
      减肥药也大多没有什么好的效果(有很好效果的药物一般都副作用很大。早就被食品药品监督局给禁止了,比如说以前有用的西布曲明。现在大多正规减肥药减肥效率不高。意义不大)
      正确减肥是7分饮食3分锻炼。饮食管理好,主要是控制好饮食的总热量。比如说你吃一块烤鸡翅也就200大卡不到。而你吃的水果多了也可能几百大卡。并不是吃什么的问题。吃的量才是重点。热量总量才是重点。运动建议多一些健身运动为好。
      

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