失眠多梦应该怎么办，最近常常失眠

      病情分析：
      你好，根据你说的这种情况来看，不知道您的甲状腺功能是否正常？
      指导意见：
      如果平时没有其他疾病的话，这种情况要多锻炼身体，加强营养，保证充足的睡眠，偶尔做梦也是很正常的现象，不用太在意。

      病情分析：
      据上所述，多见于情绪紧张压力过大劳累熬夜等引起如上反应不适表现现象。
      指导意见：
      生活中注意个人自我调节放松心情避免紧张，必要时至医院检查在医师指导下给予中医药调理。

      病情分析：
      有时候劳累，熬夜，精神压力大等等都会影响睡眠质量的。
      指导意见：
      现在可以放松心情，好好休息，营养饮食，睡觉前喝一杯热牛奶。也可以服用安神补脑的药物调理一下。
      以上是对“失眠多梦应该怎么办，最近常常失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你现在是40岁了，你所说失眠多梦的症状我们初步判断有可能是神经衰弱引起来的。
      指导意见：
      根据您的描述来看你的睡眠质量很差，我们建议您应该尽快去正规医院精神科请医生详细检查下，以便明确病因后积极进行对症治疗。

      病情分析：
      你好，这种情况考虑还是由于生活或者工作的原因导致的心理压力过大。
      指导意见：
      建议你可以喝点儿安神补脑液来调理。同时还是需要自己自身来调理，不要胡思乱想，保持良好的心态，什么事情都要想开，以免影响身体健康。希望我的回答能够帮到你。

      病情分析：
      你好，就你描述的情况，经常性的出现失眠多梦可能是神经衰弱的原因引起的。你可以服用谷维素调理植物神经功能紊乱，必要时可以服用镇静药物，保证睡眠充足，也可以采取中药调理。
      指导意见：
      建议您，到附近医院进一步检查，完善相关辅助检查，明确诊断，及时针对性治疗。

      病情分析：
      你好！根据你的描述，可以是神经衰弱或植物神经功能紊乱引起的症状，可以服用抗焦虑或抗抑郁的药物。
      指导意见：
      建议，注意休息，避免熬夜劳累，放松心情，多参加户外活动，营造良好的睡眠环境，清淡饮食，增加营养，忌辛辣刺激食物，加强锻炼，增强体质。
      以上是对“失眠多梦应该怎么办，最近常常失眠”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！